諦めないで!食事を意識してスッキリと出せる腸内環境の整え方

季節の変わり目で気温がアップダウンしているとなんとなく調子が悪いなんてことはありませんか?そんな時にはお腹の調子もスッキリしなかったり、気分も沈みがちになりませんか?   こんにちは。おへそマワリのDr.COC …

これから腸活を始める方へ!最初に行うべき腸活習慣☆

テレビや本などで『腸活』という言葉を、よく見かけたり耳にすることが多くなりましたね。 腸活とは何か、腸に良いこととは何か、すごく気になりますよね。 腸活、初心者の方がまず初めに何をするべきか、何を意識すると良いのかを健美 …

季節の変わり目に必見!肌トラブルに負けない!美肌対策の鍵は腸にあった!?

少しずつ秋の気配を感じる今日この頃… 皆さま お肌の調子はいかがでしょうか? 本日はおへそマワリのDr.COCOrON 土井がお話します。 肌トラブルを起こしやすいと言われている季節の変り目、不調に悩まされていませんか! …

もち麦で食物繊維がなんと4倍に!?お米が大好きなあなたにオススメのダイエット法!

今日は、おへそマワリのDr.COCOrON中村です。 実は、こんな悩みを耳にしました・・・・・ 最近太っちゃって・・・でも、ご飯が大好きなんです。 ご飯をしっかり食べながらやせられる・・・そんな方法がないのかしら・・・ …

汚腸から健美腸®へ。健康のカギは『腸』にあり!〜腸のはたらきを知って、身体の中から健康を見直そう〜その2

こんにちは。 腸ケア専門サロン おへそマワリのDr.COCOrON 中村です。 健康のカギ『腸』についてお話しさせていただいております。 前回は、 腸のはたらき「https://dr-cocoron.com/news/3 …

腸内細菌のバランスとそれぞれの特徴

台風の発生が続き、気候の変化や 寒暖差がまだ大きい日々ですね。 そして、そろそろ 秋の訪れ、季節の変わり目が一歩ずつ近づいてきているのかな。と感じる日も出てきました。 このように気候や天気が安定しない季節は、体調を崩しが …

汚腸から健美腸®へ。健康のカギは『腸』にあり!〜腸のはたらきを知って、身体の中から健康を見直そう〜その1

こんにちは。 腸ケア専門サロン おへそマワリのDr.COCOrON 中村です。 私たちは、腸ケアを専門としているサロンですが… そもそも、腸ってなんで大事と言われているか、ご存知ですか? ご存知の方も多いかと思いますが、 …

汚腸から健美腸®へ。健康のカギは『腸』にあり!~便秘ってなに?メカニズムと身体に良くない理由〜

こんにちは。 腸ケア専門サロン おへそマワリのDr.COCOrON 中村です。 この頃、メディアや雑誌などで「腸内環境を整えましょう」と取り上げられるようになりました。 一昔前に、腸内洗浄…なんてものが流行りましたが、再 …

腸内フローラと腸内環境

こんにちわ。 先日、便秘に悩む私の友人が健美腸セラピーを受けたんだそう。 あくる日、どれだけ頑張ってもだめだったのに・・・・・・スッキリ解消できたの~!って私のもとまで連絡が(笑) 内側と外側からの両方からのアプローチは …

まずは、腸の重要性を知ろう。~体の健康は、腸が守っている?~

「体は資本」「健康第一」。そんなこと、改めて言わずとも、誰でも知っていますよね。毎日を快適に暮らすためには、まずは心と体の健康を保つのが第一。でも、「じゃあ体のどこを良くすれば、一番効果的?」と聞かれた時、果たしてどのく …