NEATで効果的に消費エネルギーを増やし、腸の働きを活発にする方法

みなさま、こんにちは☆ Dr.COCOrONの伊東です^_^ みなさんは日常生活で運動する習慣ってありますか?健康を考えると「適度な運動」は欠かせないですよね。 ずっと同じ姿勢でいると、内臓への刺激も少なくなります。 腸 …