大腸ガンが増えている!!ガンも予防できる腸ケアの方法☆

こんにちは。おへそマワリのDr.COCOrON 伊東です! みなさんは大腸ガンで死亡する人が増えていること、ご存知でしたか? 増えてはいるんだろうなとは思っていましたが、驚きました。   腸内細菌は消化・吸収や …

これから腸活を始める方へ!最初に行うべき腸活習慣☆

テレビや本などで『腸活』という言葉を、よく見かけたり耳にすることが多くなりましたね。 腸活とは何か、腸に良いこととは何か、すごく気になりますよね。 腸活、初心者の方がまず初めに何をするべきか、何を意識すると良いのかを健美 …

腸内細菌のバランスとそれぞれの特徴

台風の発生が続き、気候の変化や 寒暖差がまだ大きい日々ですね。 そして、そろそろ 秋の訪れ、季節の変わり目が一歩ずつ近づいてきているのかな。と感じる日も出てきました。 このように気候や天気が安定しない季節は、体調を崩しが …