細菌のお話①〜私たちの身近にいる細菌〜

こんにちは。おへそマワリのDr.COCOrON 高野です! 今回はちょっとマニアックな『細菌』のお話をしたいと思います。腸ではなくなぜ細菌? そう思われる方もいると思いますが、私たちの腸にも身体にも沢山の細菌が共存してい …

腸内細菌のバランスとそれぞれの特徴

台風の発生が続き、気候の変化や 寒暖差がまだ大きい日々ですね。 そして、そろそろ 秋の訪れ、季節の変わり目が一歩ずつ近づいてきているのかな。と感じる日も出てきました。 このように気候や天気が安定しない季節は、体調を崩しが …

腸内フローラと腸内環境

こんにちわ。 先日、便秘に悩む私の友人が健美腸セラピーを受けたんだそう。 あくる日、どれだけ頑張ってもだめだったのに・・・・・・スッキリ解消できたの~!って私のもとまで連絡が(笑) 内側と外側からの両方からのアプローチは …

まずは、腸の重要性を知ろう。~体の健康は、腸が守っている?~

「体は資本」「健康第一」。そんなこと、改めて言わずとも、誰でも知っていますよね。毎日を快適に暮らすためには、まずは心と体の健康を保つのが第一。でも、「じゃあ体のどこを良くすれば、一番効果的?」と聞かれた時、果たしてどのく …